変な寝方

最近は、風呂入ってから、パソコンで動画流しながらベッドでボーっとしてることが多い。
そのせいか、２１時をめどに寝てしまう・・・。んで、起きると２５時とか２６時とか・・・。しかもこの時間は非常に寒い！だから寝なおそうにもなかなか寝られない＾＾；。
こんな寝方してたら絶対体調壊すなぁ。早寝はいいけども、多少早すぎだなぁ。
なんかリズムがおかしいわ。なんとか直さないと・・・。